Bücher waren und sind eine Leidenschaft von mir
Ich liebe es einfach, immer wieder in neue Welten zu tauchen, meinen Horizont zu erweitern und mir Wissen anzueignen.
Da ich in letzter Zeit oft gefragt wurde, welche Bücher ich gerade lese, gibt es hier Buchempfehlungen von mir, die ich ständig erweitern werde. Es lohnt sich also, öfter vorbeizukommen.
Diverse Genres, diverse Themen. Deutsche und englische Sprache.
Viel Spaß beim Stöbern.
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Aus der Krise ins Happy End von Monica Deters
In diesem mutmachenden Buch bin ich Co-Autorin und kann es Dir deshalb nur empfehlen.
Du kannst es im Handel kaufen oder die Soft-Cover-Version bei mir (19,90 Euro plus 2,55 Euro Versand) – dann gern mit persönlicher Widmung.
Coming Soon
Im Spätsommer 2024 erscheint das nächste Buch, bei dem ich Co-Autorin bin.
Es wird darum gehen, wie Du lernst, Deine Komfortzone zu verlassen. Mehr Infos folgen.
Hear Yourself – How to find peace in a noisy world von Prem Rawat
Eine schöne Anleitung, die Dinge neu zu sehen. Entspannter. Liebevoller. Ruhiger.
Gute Mädchen kommen in den Himmel, böse überall hin – Warum Bravsein uns nicht weiterbringt von Ute Ehrhardt
Dieses Buch ist vor fast 30 Jahren erschienen und hat – leider – nichts an seiner Aktualität eingebüßt. Ute Ehrhardt zeigt, in welchen negativen Denkfallen Frauen immer noch gefangen sind und gibt Tipps, wie frau damit umgehen kann, um lebenslustig und eben „böse“ zu sein.
Selbstbewusstsein geht durch den Magen von Marina Lommel
Das Buch liefert ganz viele Informationen und Rezepte dazu, wie die Nährstoffe in unserer Nahrung dazu beitragen, ob wir einen gesunden, ausbalancierten und letztlich auch energetischen und selbstbewussten Körper haben. Unterstreicht das, was ich gemeinsam mit Verena Löber in unseren Ernährungsworkshops vermittelt habe.
ZEN MAGIC von Shunmyo Masuno
Zugegeben, dieses Buch war anders, als erwartet. Es geht wirklich sehr viel ums Putzen. Ja, um den lieben Haushalt und das für viele leidige Putzen. Nach dem Lesen dieses Buches wirst du den Staub und die Unordnung in deiner Wohnung mit ganz anderen Augen sehen, das verspreche ich dir. Denn tatsächlich kann das Reinigen laut Shunmyo Masuno dazu beitragen, dass man nicht nur sein Haus, sondern auch sein Herz reinigt und ruhiger im Leben wird.
Powerful and feminine von Rachael Jayne Groover
„What if the greatest sign of strength were to let go of control and allow someone to help you?“ – Das ist das Zitat, das ich mir aus diesem Buch sofort herausgeschrieben habe (ja, so etwas mache ich) und genau darum geht es im Buch. Um die innere weibliche Kraft, die in jeder Frau steckt. Die jede Frau bei sich finden kann und die eben nicht bedeutet, alles selbst schaffen zu müssen.
Cinder & Ella von Kelly Oram
Jawohl ich gebe es zu. Ich liebe Teenie-Bücher. Und Teenie-Filme. Erstere meist dann, wenn ich krank bin und im Bett liege. Keine Ahnung, wo da der Zusammenhang ist. Cinder & Ella ist jedenfalls so kitschig, dass ich das in meinem Normalzustand niemals lesen würde. Aber wenn ich krank bin, dann schmachte ich gern vor mich hin, leide mit, fiebere mit und freue mich, wenn Ella endlich mit ihrem Cinder zusammenkommt (Story: junge Frau mit Bücher-Blog muss nach schrecklichem Unfall und diversen Rehas zu ihrem Vater ziehen, der sie und ihre – beim Unfall verstorbene Mutter – vor langer Zeit verließ. Mit dabei: fiese Stiefschwestern und natürlich ein junger Mann. Der ein sehr gefragter Filmstar ist. Naja, den Rest könnt ihr euch denken.)
Das neue Selbstbewusstsein – Was Frauen zum Erfolg führt von Katty Kay und Claire Shipman
Die Autorinnen sind US-Journalistinnen und begeben sich auf eine Reise zu erfolgreichen Frauen – immer auf der Suche nach dem Erfolgsrezept für Selbstbewusstsein. Was sie dabei entdecken, ist (fast) ernüchternd: Egal an welcher Stelle der Karriereleiter eine Frau angekommen ist, sie hat dennoch Selbstzweifel. Und die gilt es, zu beseitigen. Wie? Auch dazu gibt es Tipps im Buch. Und u.a. spannende Einblicke darin, dass sogar die Gehirne von Mann und Frau sowie die Gene unterschiedlich sind und genau solche Selbstzweifel bei Frauen begünstigen.
Becoming – Meine Geschichte von Michelle Obama
Wahnsinnig interessant. Ich liebe ja Autobiografien (genau wie Interviews) von Menschen. Es ist so interessant, wie unterschiedlich jede(r) die Welt erlebt. Und bei Michelle Obamas Geschichte zeigt sich, dass alles möglich ist, wenn die Umstände im Leben passen. Ich habe das Buch in ein paar Tagen „runtergelesen“, weil ich es faszinierend fand, solch intime Einblicke in ihr Leben vor, bei und nach der „First Lady“ zu bekommen. Und: Michelle Obama setzt sich dafür ein, dass junge Frauen an sich glauben, eine gute Bildung genießen und dann sprichwörtlich ALLES machen können, was sie wollen.
A very typical family von Sierra Godfrey
Ich habe lange kein Buch mehr so verschlungen wie dieses.
Die Hauptcharakterin fährt nach 15 Jahren, in denen sie ihre Familie nicht gesehen hat zurück in ihre Heimat. Warum sie nie wieder Kontakt hatte? 15 Jahre zuvor hat sie ihre zwei Geschwister hinter Gitter gebracht…Nun ist ihre Mutter verstorben und die Bedingung, um das alte Familienhaus zu erben ist, gemeinsam mit ihren drei Geschwistern dort aufzutauchen.
Total spannend geschrieben und es bringt meine Coaching-Themen so wunderbar auf den Punkt: Von Selbstzweifeln, negativen Glaubenssätzen bis hin dazu, nicht das zu tun, wofür man eigentlich geboren ist. Ob die Hauptfigur wieder in ihre Mitte zurückkommt? Lies selbst.
Eine Landkarte der Zeit – Wie Kulturen mit Zeit umgehen von Robert Levine
Robert Levine hat in jahrelangen (Selbst-) Versuchen die Zeit erforscht. Sehr viele Spannendes habe ich in diesem Buch erfahren. Zum Beispiel, dass heute noch mehr Kulturen nach der Ereigniszeit (also zum Beispiel: „Wenn die Kühe grasen“) leben statt nach der Uhrzeit wie unser eins. Bestätigt wurde ich darin, was ich in Folge 2 meines Podcasts Inner Silence auch sage: Du kannst keine Zeit verschwenden. Lesenswert!
Stille, die aus dem Herzen kommt von Jochen Thich Nhat Hanh
Schon die ersten Seiten dieses Buches führten bei mir wirklich zu etwas mehr Entspannung und Ruhe. Es wird in einfacher Sprache dargestellt, was es braucht, um (wieder) in sich zu ruhen und durch positive Gedanken entspannter durch das Leben zu gehen. Es spricht mir also aus dem Herzen, da ich genau das in meinen Coachings vermittle.
Zyklus im Glück von Jessica Roch
Hier kannst du wirklich sehr viel lernen zum weiblichen Zyklus, Hormonen und den Nährstoffen, die der weibliche Körper benötigt. Es gibt Rezepte für jede Zyklusphase und auch sonst hilfreiche Tipps für ein Leben in deinem Hormon-Gleichgewicht. Nicht so schön fand ich, dass auch mit Verboten gearbeitet wurde (Iss das und das bloß nicht) – bei mir führen solche Verbote immer dazu, dass ich schon gar nicht mehr motiviert bin. Jedenfalls eine andere Herangehensweise als die, die ich in meinen Workshops vertrete, nämlich: weiblich, intuitiv, mit Genuss.
Roter Mond von Miranda Gray
Wer „Running with the wolves“ („Die Wolfsfrau“) gelesen hat, wird auch dieses Buch lieben. Und wer es noch nicht gelesen hat, siehe die nächste Empfehlung ;).
Es geht um die Macht des weiblichen Zyklus. Darum, was wir Frauen verlernt haben, was uns aber eigentlich innewohnt.
Lesenswert, nicht nur für Frauen, sondern für jede*n.
Women Who Run with the Wolves von Clarissa Pinkola Estés
Der deutsche Title „Die Wolfsfrau“ gefällt mir nicht so gut wie der englische Titel.
Die Autorin zeigt uns die weibliche Kraft, die in jeder Frau steckt, anhand von alten Märchen und Mythen.
Meine Buch-Tipps aus dem Podcast „NerdGipfel“. Coming soon…
