Lass Dich inspirieren von Verena Löber, Heilpraktikerin und Ernährungscoach, und mir, Josefin Hahn, wie Du Deine Ernährung genussvoll, intuitiv und einfach umstellen kannst und Deine Ernährungsweise findest, die zu Dir als Frau passt. Die Dich in Dein Gleich-Gewicht bringt.
Das Besondere an dieser Workshop-Reihe: Verena und ich bringen die Themen Ziele, Motivation und Verhaltensveränderung mit den Themen Ernährung, Lebensmittel und emotionalem Essen zusammen: für Dich und Dein Gleich- & Wohlfühl-Gewicht.
Ein wichtiger Bestandteil des Workshops ist FemFood®.
FemFood® ist natürlich. einfach. weiblich.
Nahrung für Deinen weiblichen Körper, Geist & Seele.
FemFood® bringt Dich in Dein Gleich-Gewicht.
FemFood® machen hauptsächlich pflanzliche, unverarbeitete Lebensmittel aus, die dein Körper benötigt, um sich wohl zu fühlen & vital zu sein. Diese Lebensmittel sind gut für Deinen Geist (Motivation, Ziele, Fokus, Konzentration & Stimmung) und Deine weibliche Seele. FemFood® ist individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten – je nach deinem Lebensrhythmus und den Bedürfnissen des weiblichen Körpers. Es ist die Ernährungsweise, die zu Dir passt: zu Deinen Werte, Deinem Alltag, Deinem Leben.
FemFood® ist Ernährung auf die weibliche Weise. Für Frauen. Gemäß dem eigenen Zyklus. Es ist die intuitive, „körper-intelligente“ Auswahl von Lebensmitteln, die den weiblichen Zyklus unterstützen und die für Genuss, Achtsamkeit und Bewusst-Sein beim Essen steht.
Jede Einheit des Workshops steht für sich und unter einem anderen Thema. Wir beginnen mit Detox und definieren Deine Ziele bezüglich Ernährung und Gefühle, gehen weiter zu den Themen Loslassen und Umsetzung. Du bekommst wertvolle Lebensmitteltipps kombiniert mit Rezepten für Deinen Alltag gepaart mit Tools, um Dich zu motivieren und Deine Ziele zu erreichen. Wir gehen in tiefgreifende Meditationen, die Dich bei der Umsetzung deines persönlichen Gleich-Gewichts unterstützen werden.
Die Workshops finden jeweils von 19.30 Uhr bis 21 Uhr via Zoom statt. Es gibt eine Aufzeichnung des Live-Workshops, falls jemand nicht dabei sein kann.
Die Workshops können einzeln oder als Gesamtpaket gebucht werden.
Einzelpreis: 67 Euro (brutto)
Gesamtpaket: 372 Euro (brutto), entspricht 62 Euro je Workshop
